2026/06/21
韓ドラ『ただ愛する仲』で、「私自分のことが大嫌い」「大丈夫だ、その分俺がおまえをいっぱい愛してやる」という会話が出てきます。自分のことを好きになれない自己肯定感が低い場合に、代わりに他人が自分を肯定してくれたら、自分の存在を支えてくれ、生きていく力になっていきます。これは、親によりたくさん愛されることが、子どもの人生の土台になっていくことにも関係しているかもしれません。どんな人でも生きているだけで価値があります。できなかったことではなく、頑張ったことを数えて、「よくやった」と自分を褒めてやることが、自己肯定感を高める第一歩になりそうです。それができないとき、他人からいっぱい褒めてもらう手助けをしてもらうと、前に進めそうです。