〒731-3168
広島県広島市安佐南区伴南1丁目5-18-8
西風新都ゆめビル301
2026/01/04
徹夜をすると、毎日がつながっていることに気づいて、ハッとします。当たり前のことなんだけど…。試験勉強のために徹夜をしたり、夜勤で仕事をすることは、やむを得ないことですが、疲れからの回復は、年齢とともに悪くなってきます。長期休暇や旅行の後の体調不良でも同じことがいえます。これは、自律神経の乱れによるものです。「毎日同じ時間に起きて、同じ時間に食事をして、同じ時間に眠る」という規則正しい生活は、自律神経のリズムのためにはとても大切です。人類が狩猟生活をしていた時代から、「朝、日の出とともに獲物を追い、夜、日が暮れたらしっかり休む」という生活リズムは、生命維持システムとしてしっかり機能していたのです。体調が悪い時、気分がすぐれない時、自律神経の調整がうまくいっていないのではないか、と疑ってみましょう。慢性化すると、大きな病気につながることもあります。規則正しい生活に戻していけるように、生活習慣を見直してみるとよいですね。
2026/01/01
ママンペールのコラムの執筆をこの度終了することになりました。クリニックを開院して間もない頃に依頼を受けたので、15年近く担当したことになります。子どもの病気や子育てに関するメッセージを伝える大切な場所でした。「ためになるお話でした」「最後の一言が素敵でした」など、多くの人から嬉しいコメントをいただき、励みになったことを感謝しています。文章を書くのは苦にならないのですが、情報収集に時間がかかり、文章も何度も練り直し、「大変だった。よくやった…」と思っております。その分、少し寂しい気持ちもあるのですが、これからは、ホームページの「院長のひとりごと」で、いろいろなメッセージを伝えていけるようにしたいと思います。近いうちに、まだ載せていないものも、ホームページの「コラム」の項目にあげる予定です。参考にぜひ御覧下さい。
2025/12/30
最近の私のお気に入りのシンガーは、ブライアン・マックナイト。
1992年にデビューしたR＆Bシンガーで、シンガーソングライターであり、音楽プロデューサーとしても活躍している。これまでグラミー賞17部門にノミネートされた経歴を持つが、まだ受賞はないとか…。シルキーボイスで、温かいヒューマンな歌声に魅了される。黒人のR＆Bシンガーは、歌が上手いことを大前提として高いレベルを求められるが、ソウルフルな歌声は力強さとしなやかさを増して、ずっと第一線で活躍しているのが、彼のすごいところだ。One Last Cry、Back At Oneは心にしみてくる素敵な曲だ。これからもずっとあの声で、メロディアスな曲を…。
2025/11/16
バーブラ・ストライザンド『ギルティ』 (1980年)
ビージーズのバリー・キブが曲作りに参加し、洗練されたポップスがずらりと並ぶ。バーブラの潤いに満ちた圧巻のボーカルが聴かれる。全米1位を獲得したアルバム。
ディオンヌ・ワーウィック『フレンズ』(1985年)
ディオンヌとスティーヴィー・ワンダー、エルトン・ジョン、グラディス・ナイトによる「愛のハーモニー」を収録。この曲はAIDSキャリティの一環としてレコーディングされ、全米チャートで4週連続1位を記録、1986年の年間チャートでも1位を獲得。1986年のグラミー賞も受賞した。ディオンヌの繊細な表現力で、心に染みてくるボーカルが素晴らしい。
アバ『スーパー・トゥルーパー』（1980年）
アバの7枚目のスタジオアルバム。心地よいポップスがずらりと並び、円熟味を増したアグネタとフリーダのボーカルが魅力的で好きなアルバム。
カーペンターズ『緑の地平線〜ホライゾン』（1975年）
6枚目のアルバムで、前作5枚目の「now＆then」は大ヒットして最高傑作とされているが、このアルバムは実にクオリティが高く、カレンのボーカルもしなやかで美しい。一曲一曲が良質のポップスで味わい深い内容になっている。
ポインター・シスターズ『スペシャル・シングス』(1980年)
このグループはジャズ、カントリー、ロック、R＆B、ソウル、ディスコと幅広いジャンルの曲を迫力のあるボーカルで歌う。本作は7作目でR＆B/ソウルで、褐色のリズムが迫ってくる。「Save This Night For Love」, 「He’s So Shy」が特にお気入りだ。今は亡きJune Pointerの声が素晴らしい。
マライア・キャリー『ミュージック・ボックス』(1993年)
3枚目のアルバムで、通算全米8週1位、全世界で3,000万枚以上の売り上げを成し遂げた歴史的な大ヒット作。2作目のビート感は薄れ、バラードを中心にしたよりポップ志向の作りになっている。「Dreamlover」「Hero」「Never Forget You」「Music Box」「Without You」など名曲ぞろいの傑作で、歌のうまさも際立っていてる。忘れられないアルバムである。
2025/11/16
シング・ライク・トーキング『ENCOUNTER』(1993年)
6枚目のオリジナル・アルバム。初のオリコンアルバム1位獲得作。多彩なジャンルを取り入れ、ポップな曲から美しいバラードまで、よい曲ばかり。美しいメロディーや重厚なサウンドに加えて、表現力のある佐藤竹善のボーカルに魅了される。特に繊細な高音は聴きごたえがある。TBS系「MOVE」のエンディング主題歌「離れずに暖めて」とB面の「Maybe」で大ファンになった。コンサートに足を運んでからすぐにファン・クラブに…。
佐藤竹善『FACT OF LIFE』(1999年)
佐藤竹善のヴォーカルを堪能できるソロアルバム。心地よいポップスでメロディもきれい！ 何より本当に歌が上手な人だ。
ハイ・ファイ・セット『ラブ・コレクション』(1977年)
「フィーリング」「中央フリーウェイ」を含むハイ・ファイ・セットの3枚目のオリジナル・アルバム。オリコンアルバムチャート11週連続第1位、年間チャートも制し、紅白歌合戦初出場も果たした大ヒット作。私がハイ・ファイ・セットに出会ったのは、ベストものの「ハイファイ・ブレンド」で、しかも、カセット版は16曲も入って盛りだくさん。LPは10曲だったからね。初めてのオリジナル・アルバムがこの「ラブ・コレクション」で、当時こんなに洋楽の影響を受けたファッショナブルなミュージシャンはいなかったように思う。
ハイ・ファイ・セット『PASADENA PARK』(1984年)
CM曲「素直になりたい」のヒットで、お洒落なコーラス・センスが再評価されたハイ・ファイ・セット。3枚の4ビートのジャズアルバムは聴きにくかったが、待ちに待ったポップスは、幅広い音楽性を持ち、杉真理との出会いにより新境地を開いた。
2025/08/15
夏休みになると、朝6時半、子どもたちが首から出席カードをぶら下げて公園に向かう姿を見かける。そう、ラジオ体操である。
ラジオ体操は、1928年(昭和3年)に放送が開始されており、その歴史は古くもう100年近くになる。第1は3分11秒、少し難易度の上がる第2は3分30秒で、合わせても7分弱。誰でも、どこででもすぐにできるのがラジオ体操の魅力である。体力向上、体型の維持、肩こり・腰痛の予防、呼吸機能の促進、消化器機能の改善、骨粗鬆症の予防、心の健康などさまざまな効果もあるようだ。
小学校6年生の夏、受験を控えて規則正しい生活をするために、ラジオ体操に出席することに。景品はもう卒業だ、と出席カードを持たずに出席していた。町内会の手伝いをしている子どもたちに、「お兄さん、出席カードは？出席日数に応じてプレゼントがもらえるんですよ。」と何度か声をかけられたのだが、「いや、いいです。なくて大丈夫です。」と答えていたのだ。何日か後に、「お兄さん、この出席カードを次回から持ってきて下さい。」とこれまで開催された日の印鑑が全部押してあるカードを手渡されたのだ。さすがに断ることはできず、今まで何度か欠席していたのに、なんだか得した気分になった。以後は全部出席して、一番重い袋の景品をもらうことに……。景品は何だったか忘れてしまったけれど、今思い出しても笑ってしまう懐かしい思い出だ。
共働き世帯の増加に加え、安全に対する責任、音楽がうるさいという苦情もあり、ラジオ体操は縮小、制限されているとか……。規則正しい生活、健康のためにも、ぜひ見直したいものである。
2025/07/06
ビージーズはイギリス出身のギブ三兄弟による男性ボーカルグループである。ディスコサウンドでも大ヒットしたが、ポップなメロディーメーカーとして多くの名曲がある。私が最初に出会った曲は、1977年に公開された映画「サタデーナイトフィーバー」の中の「愛はきらめきの中に」である。こんな素敵な曲があるんだ、と洋楽に興味を持つきっかけになった曲である。そして、1979年に発表された国際児童年の協賛歌「失われた愛の世界」、1993年の「誰がために鐘は鳴る」もとても素敵な曲である。「誰がために鐘は鳴る」では、バリーのファルセットの出だしに、サビはロビンの伸びやかで悲しげな声…何とも言えない魅力だ。ロビンは低音から高音まで幅広い音域があり、美しいビブラート、震えるような声には、独特な吸引力がある。
ビージーズのプロデュースした私の好きな3人の女性ボーカリストのアルバムについて
◦バーブラストライサンドの「ギルティ」
1980年の作品で大ヒット、グラミー賞も獲得した、ビージーズの心地よいメロディとバーブラの潤いに満ちた圧巻のヴォーカルが見事にマッチした作品。「ウーマン・イン・ラヴ」はアルバムのファーストシングルとして、全米1位となった。
◦ディオンヌ・ワーウィックの「ハートブレイカー」
ソウルフルなディオンヌが、ビージーズのポップスを歌い上げ、彼女の新しい魅力が開花した。シングル「ハートブレイカー」はBillboard Hot 100で10位、アダルト・コンテンポラリー・チャートで1位、R&Bシングル・チャートで14位を記録した。この曲、ユーミンも「サウンドアドベンチャー」で絶賛していたのを覚えている。
◦ダイアナ・ロスの「イートゥン・アライヴ」
ダイアナ・ロスはスーパースター。ステージでは、華やかな衣装とハイトーンの優しい声で、私たちを魅了する。私も一度だけ広島講演に足を運んだことがある。ビージーズのプロデュースしたこのアルバムは、ラブバラードやシュープリームス時代やモータウンを思い起こさせる曲もあり、ダイアナの魅力がキラキラ輝くアルバムである。ダイアナがシーンのトップに返り咲くようなヒットにはならなかったが、「チェイン・リアクション」は、モータウン風のリズミカルな曲で、英国で1位になりオーストラリアでも大ヒットした。
残念ながらモーリスとロビンがすでに亡くなっている。
たくさんの素敵な曲をありがとう…。
2025/06/21
先日学会で宿泊したホテル内に「こころ」という鉄板焼きのラウンジがあった。「こころ」という名前に惹かれ、足を運ぶことに…。開店1番でお客は私一人。ビールを飲みながら、レギュラーコースにガーリックライスをつけて、堪能する。なかなかおいしいぞ。ふとカウンター上の壁にたくさんのサインや写真があることに気づいた。目に飛び込んできたのは、元男子バレーボール選手と書いたサインで、そのことを店の人に尋ねてみた。近くの海運会社の社長さんが、よく来てくれるとのこと。「南克幸さんですね。父親がミュンヘンの金メダリストですね。」とすぐにわかった私。「今度来られたときに今日のこと伝えておきます。きっと喜ばれますよ。」と言って下さった。バルセロナオリンピックの代表で、低迷していた男子バレーに夢を与えてくれた当時のメンバー、中垣内、荻野、大浦、泉川、青山、南さんたちのことを思い出した。
翌日、チェックアウト後に、すぐ近くに南さんの会社があることに気づく。建物の周りを一周して、懐かしい気持ちに…。平日だったら怪しい人に思われたに違いない。本人に会ったわけではないのに、ほっこりした気分になってその場所を後にした。
2025/06/09
歯磨きを怠ると、口腔内細菌が増殖して、蛋白分解酵素を産生し、ウイルスが細胞内に侵入、増殖するのを手助けします。「口の中を清潔に保つこと」は感染症対策の第一歩といえます。就寝中には抗菌作用、自浄作用のある唾液はほとんど分泌されず、起床時には口腔内細菌が最も増殖しています。食後の歯磨きだけでなく、起床後の歯磨きやうがいはとても大切です。歯磨きが虫歯だけでなく、自分の健康、感染予防のためだと認識すると、歯磨きをおろそかにできなくなりますね。
韓国ドラマを見始めて３年に…。現時点での私のベスト30です。太字が前回から新たに加わった作品です。このまま韓ドラを観続けるようであれば、また更新します。