こころ・チャイルド・クリニック｜広島市安佐南区伴南の小児科、予防接種、アトピー、喘息、子育て支援

韓国ドラマを見始めて4年に…。私のベストを更新させていただきます。最近の作品で、オク氏夫人伝、列女パク氏契約結婚伝、1%の奇跡に出会えたのはとても幸せでした。まだ韓ドラを観続けています。いつ卒業するかはわかりません…。ペースをダウンさせていくつもりです…。

1. 天国の階段
2. オク氏夫人伝－偽りの身分 真実の人生－　(new)
3. トンイ
4. 烈女パク氏契約結婚伝　(new)
5. 馬医
6. 完璧な結婚のお手本
7. 刑務所のルールブック
8. 華麗なる遺産
9. 1%の奇跡～運命を変える恋～　(new)
10. ドクターズ～恋する気持ち
11. カンテク～運命の愛～
12. オクニョ　運命の女　(new)
13. 力の強い女  ト・ボンスン
14. あなたの眠っている間に
15. ドドソソララソ
16. ヴィンチェンツォ
17. 空から降る一億の星
18. ムーブ・トゥ・ヘブン 私は遺品整理士です
19. 海チャチャチャ
20. Bad Love～愛に溺れて～
21. 太陽の末裔
22. 製パン王キム・タック
23. ボーイフレンド
24. イルタ・スキャンダル〜恋は特訓コースで〜
25. アバウトタイム～止めたい時間～
26. 悲しき恋歌
27. 再婚ゲーム
28. その恋、断固お断りします
29. 宮廷女官チャングムの誓い　(new)
30. チング～俺たちの伝説～
31. 夏の香り
32. 梨泰院クラス
33. 愛の不時着
34. 涙の女王
35. 美しき人生　(new)
36. シンデレラと4人騎士(ナイト)　(new)
37. 私がいちばん綺麗だった時　(new)
38. 39歳　(new)
39. グリーン・マザーズ・クラブ　(new)
40. イサン

自転車の交通違反は2026年4月1日から青切符制度により 、反則金が科せられることになりました。対象は16歳以上で、113類型の違反ごとに反則金額が細かく定められています 。反則金（青切符）と罰金（赤切符）の違いですが、青切符は比較的軽い違反で、反則金を納付すれば刑事罰は科されず、前科はつきません。赤切符は悪質・重大な違反で、検察送致後、裁判で罰金や懲役などの刑罰となり前科が付く可能性があります。16歳未満の子供では、反則金は科されませんが、指導警告や保護者への注意はあり得ます。反則金は、違反現場で交付される仮納付書に従って、交付日を含めて8日以内に納付する必要があります。支払先は、銀行、信用金庫、郵便局などの窓口です。仮納付期限を過ぎても支払わなかった場合、交通反則通告センターへの出頭や、「通告書（桃色紙）」の郵送など、再度納付を促す手続きが行われます。それでも対応しない場合は、事件が検察庁に送致され、刑事手続き（正式な裁判手続き）に移行する可能性が生じます。

主な違反行為と反則金額は以下のとおりです。

①携帯電話使用等（保持）12,000円

②遮断踏切立入り7,000円

③信号無視　6,000円

④一時不停止　5,000円

⑤通行区分違反（逆走・歩道通行など）6,000円

⑥イヤホンをつけて周りの音が聞こえない状態での運転　5,000円

⑦傘差し運転　5,000円

⑧無灯火　5,000円

⑨二人乗り・並走　3,000円

自転車で子供を乗せる場合、6歳未満の幼児を幼児用座席に1～2人まで乗せるのは認められますが、小学生以上を乗せる二人乗りは違反となり、反則金3000円が科されます。

本当にきびしくなりましたが、交通安全のためには、必要なことですね。家族でも交通規則の見直しをしてみましょう。

韓国ドラマ「ただ愛する仲」で、‘’人生は後悔と失敗の連続である。それでも生きなければならないのか。それはよりよい後悔と失敗をするためである。‘’という言葉が出てきた。失敗から学び、後悔の念を減らし、よりよく生きていく、ということなのだろう。発明王のトーマス・エジソンの言葉「失敗は成功のもと」も、「失敗すればするほど成功に近づいている」ということだ。コーネル大学の心理学教授によると、「失敗したことよりも、行動を起こさなかったことの方が2倍後悔する」とのこと。失敗を恐れて行動しないのではなく、挑戦すること…。行動を起こしたことを褒め、小さな成功を喜ぶと、豊かな生き方をすることができそうだ。

徹夜をすると、毎日がつながっていることに気づいて、ハッとします。当たり前のことなんだけど…。試験勉強のために徹夜をしたり、夜勤で仕事をすることは、やむを得ないことですが、疲れからの回復は、年齢とともに悪くなってきます。長期休暇や旅行の後の体調不良でも同じことがいえます。これは、自律神経の乱れによるものです。「毎日同じ時間に起きて、同じ時間に食事をして、同じ時間に眠る」という規則正しい生活は、自律神経のリズムのためにはとても大切です。人類が狩猟生活をしていた時代から、「朝、日の出とともに獲物を追い、夜、日が暮れたらしっかり休む」という生活リズムは、生命維持システムとしてしっかり機能していたのです。体調が悪い時、気分がすぐれない時、自律神経の調整がうまくいっていないのではないか、と疑ってみましょう。慢性化すると、大きな病気につながることもあります。規則正しい生活に戻していけるように、生活習慣を見直してみるとよいですね。

ママンペールのコラムの執筆をこの度終了することになりました。クリニックを開院して間もない頃に依頼を受けたので、15年近く担当したことになります。子どもの病気や子育てに関するメッセージを伝える大切な場所でした。「ためになるお話でした」「最後の一言が素敵でした」など、多くの人から嬉しいコメントをいただき、励みになったことを感謝しています。文章を書くのは苦にならないのですが、情報収集に時間がかかり、文章も何度も練り直し、「大変だった。よくやった…」と思っております。その分、少し寂しい気持ちもあるのですが、これからは、ホームページの「院長のひとりごと」で、いろいろなメッセージを伝えていけるようにしたいと思います。近いうちに、まだ載せていないものも、ホームページの「コラム」の項目にあげる予定です。参考にぜひ御覧下さい。

最近の私のお気に入りのシンガーは、ブライアン・マックナイト。

1992年にデビューしたR＆Bシンガーで、シンガーソングライターであり、音楽プロデューサーとしても活躍している。これまでグラミー賞17部門にノミネートされた経歴を持つが、まだ受賞はないとか…。シルキーボイスで、温かいヒューマンな歌声に魅了される。黒人のR＆Bシンガーは、歌が上手いことを大前提として高いレベルを求められるが、ソウルフルな歌声は力強さとしなやかさを増して、ずっと第一線で活躍しているのが、彼のすごいところだ。One Last Cry、Back At Oneは心にしみてくる素敵な曲だ。これからもずっとあの声で、メロディアスな曲を…。

バーブラ・ストライザンド『ギルティ』 (1980年)

ビージーズのバリー・キブが曲作りに参加し、洗練されたポップスがずらりと並ぶ。バーブラの潤いに満ちた圧巻のボーカルが聴かれる。全米1位を獲得したアルバム。

ディオンヌ・ワーウィック『フレンズ』(1985年)

ディオンヌとスティーヴィー・ワンダー、エルトン・ジョン、グラディス・ナイトによる「愛のハーモニー」を収録。この曲はAIDSキャリティの一環としてレコーディングされ、全米チャートで4週連続1位を記録、1986年の年間チャートでも1位を獲得。1986年のグラミー賞も受賞した。ディオンヌの繊細な表現力で、心に染みてくるボーカルが素晴らしい。

アバ『スーパー・トゥルーパー』（1980年）

アバの7枚目のスタジオアルバム。心地よいポップスがずらりと並び、円熟味を増したアグネタとフリーダのボーカルが魅力的で好きなアルバム。

カーペンターズ『緑の地平線〜ホライゾン』（1975年）

6枚目のアルバムで、前作5枚目の「now＆then」は大ヒットして最高傑作とされているが、このアルバムは実にクオリティが高く、カレンのボーカルもしなやかで美しい。一曲一曲が良質のポップスで味わい深い内容になっている。

ポインター・シスターズ『スペシャル・シングス』(1980年)

このグループはジャズ、カントリー、ロック、R＆B、ソウル、ディスコと幅広いジャンルの曲を迫力のあるボーカルで歌う。本作は7作目でR＆B/ソウルで、褐色のリズムが迫ってくる。「Save This Night For Love」, 「He’s So Shy」が特にお気入りだ。今は亡きJune Pointerの声が素晴らしい。

マライア・キャリー『ミュージック・ボックス』(1993年)

3枚目のアルバムで、通算全米8週1位、全世界で3,000万枚以上の売り上げを成し遂げた歴史的な大ヒット作。2作目のビート感は薄れ、バラードを中心にしたよりポップ志向の作りになっている。「Dreamlover」「Hero」「Never Forget You」「Music Box」「Without You」など名曲ぞろいの傑作で、歌のうまさも際立っていてる。忘れられないアルバムである。

シング・ライク・トーキング『ENCOUNTER』(1993年)

6枚目のオリジナル・アルバム。初のオリコンアルバム1位獲得作。多彩なジャンルを取り入れ、ポップな曲から美しいバラードまで、よい曲ばかり。美しいメロディーや重厚なサウンドに加えて、表現力のある佐藤竹善のボーカルに魅了される。特に繊細な高音は聴きごたえがある。TBS系「MOVE」のエンディング主題歌「離れずに暖めて」とB面の「Maybe」で大ファンになった。コンサートに足を運んでからすぐにファン・クラブに…。

佐藤竹善『FACT OF LIFE』(1999年)

佐藤竹善のヴォーカルを堪能できるソロアルバム。心地よいポップスでメロディもきれい！　何より本当に歌が上手な人だ。

 ハイ・ファイ・セット『ラブ・コレクション』(1977年)

「フィーリング」「中央フリーウェイ」を含むハイ・ファイ・セットの3枚目のオリジナル・アルバム。オリコンアルバムチャート11週連続第1位、年間チャートも制し、紅白歌合戦初出場も果たした大ヒット作。私がハイ・ファイ・セットに出会ったのは、ベストものの「ハイファイ・ブレンド」で、しかも、カセット版は16曲も入って盛りだくさん。LPは10曲だったからね。初めてのオリジナル・アルバムがこの「ラブ・コレクション」で、当時こんなに洋楽の影響を受けたファッショナブルなミュージシャンはいなかったように思う。

ハイ・ファイ・セット『PASADENA PARK』(1984年)

CM曲「素直になりたい」のヒットで、お洒落なコーラス・センスが再評価されたハイ・ファイ・セット。3枚の4ビートのジャズアルバムは聴きにくかったが、待ちに待ったポップスは、幅広い音楽性を持ち、杉真理との出会いにより新境地を開いた。

夏休みになると、朝6時半、子どもたちが首から出席カードをぶら下げて公園に向かう姿を見かける。そう、ラジオ体操である。

ラジオ体操は、1928年(昭和3年)に放送が開始されており、その歴史は古くもう100年近くになる。第1は3分11秒、少し難易度の上がる第2は3分30秒で、合わせても7分弱。誰でも、どこででもすぐにできるのがラジオ体操の魅力である。体力向上、体型の維持、肩こり・腰痛の予防、呼吸機能の促進、消化器機能の改善、骨粗鬆症の予防、心の健康などさまざまな効果もあるようだ。

小学校6年生の夏、受験を控えて規則正しい生活をするために、ラジオ体操に出席することに。景品はもう卒業だ、と出席カードを持たずに出席していた。町内会の手伝いをしている子どもたちに、「お兄さん、出席カードは？出席日数に応じてプレゼントがもらえるんですよ。」と何度か声をかけられたのだが、「いや、いいです。なくて大丈夫です。」と答えていたのだ。何日か後に、「お兄さん、この出席カードを次回から持ってきて下さい。」とこれまで開催された日の印鑑が全部押してあるカードを手渡されたのだ。さすがに断ることはできず、今まで何度か欠席していたのに、なんだか得した気分になった。以後は全部出席して、一番重い袋の景品をもらうことに……。景品は何だったか忘れてしまったけれど、今思い出しても笑ってしまう懐かしい思い出だ。

共働き世帯の増加に加え、安全に対する責任、音楽がうるさいという苦情もあり、ラジオ体操は縮小、制限されているとか……。規則正しい生活、健康のためにも、ぜひ見直したいものである。

ビージーズはイギリス出身のギブ三兄弟による男性ボーカルグループである。ディスコサウンドでも大ヒットしたが、ポップなメロディーメーカーとして多くの名曲がある。私が最初に出会った曲は、1977年に公開された映画「サタデーナイトフィーバー」の中の「愛はきらめきの中に」である。こんな素敵な曲があるんだ、と洋楽に興味を持つきっかけになった曲である。そして、1979年に発表された国際児童年の協賛歌「失われた愛の世界」、1993年の「誰がために鐘は鳴る」もとても素敵な曲である。「誰がために鐘は鳴る」では、バリーのファルセットの出だしに、サビはロビンの伸びやかで悲しげな声…何とも言えない魅力だ。ロビンは低音から高音まで幅広い音域があり、美しいビブラート、震えるような声には、独特な吸引力がある。

ビージーズのプロデュースした私の好きな3人の女性ボーカリストのアルバムについて

◦バーブラストライサンドの「ギルティ」

1980年の作品で大ヒット、グラミー賞も獲得した、ビージーズの心地よいメロディとバーブラの潤いに満ちた圧巻のヴォーカルが見事にマッチした作品。「ウーマン・イン・ラヴ」はアルバムのファーストシングルとして、全米1位となった。

◦ディオンヌ・ワーウィックの「ハートブレイカー」

ソウルフルなディオンヌが、ビージーズのポップスを歌い上げ、彼女の新しい魅力が開花した。シングル「ハートブレイカー」はBillboard Hot 100で10位、アダルト・コンテンポラリー・チャートで1位、R&Bシングル・チャートで14位を記録した。この曲、ユーミンも「サウンドアドベンチャー」で絶賛していたのを覚えている。

◦ダイアナ・ロスの「イートゥン・アライヴ」

ダイアナ・ロスはスーパースター。ステージでは、華やかな衣装とハイトーンの優しい声で、私たちを魅了する。私も一度だけ広島講演に足を運んだことがある。ビージーズのプロデュースしたこのアルバムは、ラブバラードやシュープリームス時代やモータウンを思い起こさせる曲もあり、ダイアナの魅力がキラキラ輝くアルバムである。ダイアナがシーンのトップに返り咲くようなヒットにはならなかったが、「チェイン・リアクション」は、モータウン風のリズミカルな曲で、英国で1位になりオーストラリアでも大ヒットした。

 残念ながらモーリスとロビンがすでに亡くなっている。

たくさんの素敵な曲をありがとう…。