2023/07/01

7月になりました。まだ雨の日が多く、梅雨明けは7月中旬以降になりそうです。湿気が多く、過ごしにくい毎日ですが、梅雨明けとともに本格的な夏がやってきます。例年よりも暑くなり、7月下旬から8月上旬に暑さのピークを迎えるとか…。猛暑の日々が予想され、熱中症対策が必要になります。エアコンを上手に使わないと体調を崩します。寝室の温度も早目に調節し、風が直接当たらないように注意しましょう。途中エアコンが切れると暑さのために目が覚めて眠れなくなるので、室温が一定になるようにするのがコツです。

新型コロナウイルスは、いったん減少傾向でしたが、また増加に転じているようですね。感染対策をしっかりしながら、暑さで体調を崩さないように、健康管理をしていきましょう。