2025/01/01

明けましておめでとうございます。2025年、令和7年になりました。本年が皆様にとりまして、健康で実り多き一年になりますように、心よりお祈り申し上げます。

インフルエンザA型が猛威をふるっています。今シーズンのインフルエンザは感染力が強い印象です。年末年始の人の流れで、流行に拍車がかかるかもしれません。寒さも一段と厳しくなり、空気の乾燥する季節です。「うがい」「手洗い」「マスク」の感染対策に加えて、「口の中を清潔に保つこと」を心がけましょう。歯磨きを怠ると、口腔内細菌が増殖して、蛋白分解酵素を産生し、ウイルス感染を助長するといわれています。「口の中を清潔に保つこと」は感染症対策の第一歩といえます。

年末には私も体調不良で皆さまにご迷惑をおかけしました。本年の目標は、一番に自分自身の健康管理です。食事、運動、睡眠を見直して、改善できるところから実行していきたいと思います。