2025/06/02
6月になりました。九州では5月下旬に梅雨入りしたとか、本州でも6月上旬だそうです。雨が降ると日常の生活が制限され、うっとうしい気持ちになり、気分が落ち込みやすくなります。気圧の変化から自律神経のバランスが乱れ、頭痛や肩こりを訴える人もいます。一方、雨は大気中の埃や汚染物質を洗い流し、アレルギー症状の軽減や呼吸器系の健康に良いとか…。雨の音や香りにはヒーリング効果もあります。新年度が始まって、疲れが出る頃です。規則正しい生活を見直し、心と体をリラックスさせるように心がけましょう。